Description
4 leçons de 1h30 les lundis
- Amélioration de la maîtrise du mouvement, de l’amplitude et de l’équilibre.
- Synchronisation du mouvement en individuel ou à celui d’une équipe, changement de rythme.
- Sortir et gérer un bateau de manière plus autonome.
- Apprendre à barrer, à diriger une équipe et à changer de barreur sur l’eau.
En cas de mauvaises conditions météorologiques, le cours pourra être adapté au sol sur des ergomètres et avec du renforcement physique.
Les séances ne peuvent pas être reportées.
Pour participer aux cours de perfectionnement, il faut maitriser les mouvements de bases de l’aviron et avoir l’accord du responsable du cours.
